一日一食を実際始めてみて感じた逆効果やデメリット

(禁欲216日目・一食35日目)

性欲による「禁欲」のデメリットは嵐のように吹き荒れる「ムラムラ感と戦い続けていく」ことです。

そして「一日一食のデメリット」としては、これもやはり食欲が引き起こす「飢餓感と戦い続けていく事」となります。

今日はそんな身体に本当は良い一日一食ですが、反面解ってくるデメリットを記載しようと思いました。


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