長期間のオナ禁者・禁欲者を目指す人の5つの心構え

(禁欲 237日目・一食 56日目)

長期オナ禁・禁欲をこれから続けていくうえで「なんとなく必要かな」と感じたことを今回まとめてみます。

はじめに

射精を禁じた禁欲も長くなりこれも下に記事にしてきた禁欲効果なのか、ブログを書く上で必要な「お題」は次々と閃きます。

ただお題が閃いてもあとは「書く気力」の問題となっていきますね。


151日以降の射精しない人のその後の禁欲効果の実際(禁欲226日目・一食45日目)

このブログに来られた初めての読者の方々の中には、当時の私のように「オナ禁・禁欲」という言葉すら分からなかった人もいると思います。

「オナ禁・禁欲」って一体なんだと思いますか?

 

オナ禁・禁欲を始める上で

このブログを読み「自分も始めてみよう!」と決心しても、そう簡単にはいかないと思います。

その結果、インターネット上には「星の数ほどの放置されたオナ禁ブログ」が無数に存在しています。

また「オナ禁ブログ」なのか「リセット報告ブログ」なのか、よく分からないブログも存在しているのは確かです。

またこのブログを読み、初めて「オナ禁・禁欲を実践する方」にとってリセット報告ブログを読むと逆に「多大な悪影響」を及ぼすかもしれません。

後悔していないという言葉は後悔しているという言葉の裏返しなのです。

また「セクリセありの自慰脱者(自慰を脱した者・オナ禁者)」を目指すのか、私のように「一切の射精を禁じる禁欲者」を目指すのかで「心の持ちよう」は変わっていきますが、今回は「最低限必要なこと」を記載します。

*今後「オナ禁者」という表現はなんか「軽い」ので当面、「自慰脱者」という表現に変えていきます。

 

長期「自慰脱者・禁欲者」の心構え

1. なるべく朝型の生活をする

朝起きて出勤・通学をして、その後「ムラムラ感」解消の為の運動を行い、疲れて夜は寝るというスタイルが一番「オナ禁・禁欲に向いた生活スタイル」だと思います。

これが夜型ですと「夜というのは気分(性欲)が高まりやすい」ので「ちょっとエロ動画だけみて仕事いくか」など「性欲の罠」に陥りやすいと考えます。

ネットのどこかで「特に満月の夜は性欲が高まりやすい」という記事も読んだことがあります。

また下に記事にした「アンチエイジング」の観点からも朝型をお勧めします。


究極の美肌・アンチエイジング(禁欲209日目・一食28日目)

 

2. 部屋をきちんと片付け・掃除する習慣を持つ


38歳独身男性が『掃除』で運命を幸運&幸福にすることができるか?金運と恋愛運が掃除をしたら上昇していくのか?毎日の秘蔵日記と成果を極秘大公開!


一見「オナ禁・禁欲」とは関係なさそうですが結構重要です。

部屋を片付けられないというのは「まいっか~」という「怠惰な心の表れ」ですので、

結局「自分に甘い」のです。

お気づきかと思いますが「自分に甘くて長期オナ禁・禁欲は出来ない」のです。

なにも「ストイックになれ」や「毎日かかさずチリ一つ残さないように掃除しろ」ではありません。

「自分が満足できる範疇の綺麗な部屋を維持して」その中で行うオナ禁・禁欲がベストな状況です。

もちろんこの部屋掃除は一人暮らしであれば「台所」「風呂場」「トイレ」などの水場も含みます。

下の初期の奇跡の禁欲効果の記事の中の「良い女性にモテだす」で、私は「身体から清潔感が出てくる」と書きました。

「汚部屋」に住んでいてその清潔感が出てくると思いますか?


巷に言われている奇跡の禁欲効果・121日目の記事アレンジ(禁欲210日目・一食29日目)

 

 

3. 必要以上に下半身に触らないようにする

これは私の言葉ではなく下の「インドのヨギ」が言っていた言葉です。

もちろん一理も二理もあることでトイレの時など「必要な時以外は触らない!」という事です。

放置オナ禁ブログの中で、半年以上継続出来ていたのに

「あるとき立たせようとして触っているうちにそのままリセットしてしまった」という、なんとももったいないものもあります。

また必要以上に触っていると「この記事5番目の原因」にも繋がっていくと私は考えています。


肉体の禁欲 この戒律を守ろうとする者は、必要以上に自分の生殖器に触れてはなりませんし、また、自慰行為もしてはいけません。

スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ

 

4. 完全なエロ禁に徹する

これはもう当たり前なんです。

オナ禁ブログを書かれている方の中には「エロ動画は許容」しているのもありますが、

私からすると「オナ禁・禁欲するのになぜエロ動画を見るのですか?」、「エロ動画は自慰をする目的のために今まで見ていたのではないですか?」という感じです。

上記を踏まえると「エロ動画を見るのならオナ禁・禁欲する必要はない」のです。

心の中で「エロ許容」しているのは、笑うセールスマンではないですがどこかに「心のすきま」があります。

例えると性欲のムラムラ感(喪黒福造)は、必ずその「心のすきま」に嚙みついて(ドーン!と)きます。

また「オナ禁・禁欲」してせっかく前頭葉を鍛えているのに「エロ動画」を見たら「今まで積んで来たものが一瞬で」壊れてしまいますよ。

 

5. 汁遊びしない

なんですか汁遊びって!?

私はこれが初めての禁欲でしたのでこの言葉自体を知りませんでした、これをするなんてもってのほかです。

リセットするのとほとんど「同様の行為」です。

この行為をする自体も4番目に記載した「心のすきま」が生み出すものだと思います。

この行為をする事によってカウパー腺から出されるものには「DHT・ジヒドロテストステロン」を生み出してしまいます。

また私の妙な例えでは・・・身体は大砲から発射されると察知し弾を大砲に装填しました。

しかし結局弾は発射されずにいましたが、装填された弾はまた身体に戻すことが出来ないので困った身体は尿と一緒に流してしまいました。

・・・・と、なります。

 

まとめ・「オナ禁・禁欲」とは

こう考えると「オナ禁・禁欲」や「一日一食」もそうですが、これは「一種の修行」だということがお気づきになられるかと思います。

長い「修行」に耐えれば耐えるからこそ「奇跡の禁欲効果」「一日一食メリット・サーチュイン遺伝子」を与えられるのです。


一日一食やサーチュイン遺伝子について書いた記事です
一日一食や減食で発生するサーチュイン遺伝子の驚きの効果を解説
一日一食365日・1年到達したのでその効果をおさらいする

人間の3大欲求の一つ「性欲」に立ち向かうのですから、冒頭に書いた「自分に甘ければ」絶対に出来ません。

また多少甘くとも「オナ禁・禁欲」を続けていくうちに、段々と「ストイック」になっていくのが実感出来るはずです。

この記事がこれから「オナ禁・禁欲」を始めようとされる方にとって少しでも手助けになれれば良いなと考えております。



オナ禁のコツと効果を高める方法

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