オナ禁・禁欲には欠かせないトマトジュース

(禁欲201日目・一食20日目)

オナ禁・禁欲を始め、さらに一日一食の減食を始めてからは、必ず朝は「トマトジュース1杯(200cc)」を飲む習慣をつけました。

トマトジュースにはオナ禁・禁欲、さらには1日1食・長寿遺伝子にも関連する重要なものも含まれています。

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