「禁欲」と「一日一食」を長期続けた効果を日々づづっています
（禁欲 580日目・一食 398日目）
とある県知事さんが援助交際をしていたらしく、それが週刊誌で本日明るみに出てしまいましたね。
お釈迦様： 青春を過ぎた男が、ティンバル果のように盛り上がった乳房のある若い女を誘（ひ）き入れて、かの女についての嫉妬から夜も眠られない、これは破滅への門である。
1年以上かかりましたが、最近やっとクリシュナさんを読破したので、キリスト教に続きヒンドゥー教についてもちょっと理解した感じです。
そして早速つぎに「ブッダのことば」を読み始めました。上のお釈迦様の言葉は今回のスキャンダルに合っていたので記載してみました。
「ブッタのことば」を読み終えたら、「原始仏教」も読んでいくと思いますので、今後はこのブログの引用する言葉は
「クリシュナさんからお釈迦様にバトンタッチ」
になる模様です、クリシュナさんおつかれさまでした～
“（御質問者様への回答）減食当初の体重減少への対応” の続きを読む
（禁欲 572日目・一食 390日目）
今日は出張なので文字数は軽めですが、内容は重めにいきます。
今週初めから出張に入り、現在は北陸一の歓楽街がある場所に宿をとっています。
周りは華やかなネオンにつつまれ、肌を露出した格好の女性や和服を着た女性が街を歩いています。
「Mr.T」はどちらかというとこういう華やかな雰囲気が大好きなので、禁欲前はほいほいと下心と鼻の下を伸ばして飛んでいっていた「酒場大好き人間」でした。
（禁欲 567日目・一食 385日目）
3月16日の記事で私は末っ子の溶連菌がうつってしまい、熱は上がらないが風邪のような症状でまいっていたと書きました。
3月16日の記事です 一日一食365日・1年到達したのでその効果をおさらいする
それからすぐに風邪の症状は治ったのですが、あれ以来ずっと咳がとまりませんでした。夜中になるとなおさら酷くなります。
妻も見かねて「なんで病院いかないの？」とはいいますが、もともと禁欲前の私は何事にも弱かったので、ちょっとしたことでよく病院にはかかっていました。
その後、単身赴任となり禁欲・一日一食してからというものフィジカル面、精神面も鍛えられていき
「病院なんてかかんなくたって、サーチュイン遺伝子がすぐ治す、金の無駄無駄無駄！！」と
ディオの領域まで思考が変化していました。
ちなみにこの3年間（H28～Ｈ30）は健康診断すら受けていませんでした。
ただ、今回はさすがに咳が3週間ほど止まらなく、また大酒による肝臓の数値も気になってはいたので、本当に久しぶりでしたが内科へ行ってみました。
（禁欲 565日目・一食 383日目）
とうとう本日でこの不射精禁欲＆一日一食ブログも去年の4月4日から1年間続ける事が出来ました。
記事数はこれでちょうど160記事目でキリも良い感じです。
本日は私生活を通して一日一食と禁欲生活について、また気づいた事を気楽に書いていきます。
（禁欲 558日目・一食 377日目）
さて、このブログの常連中の常連読者のsanyさんから質問を受けましたので回答します。
このご質問も前回と同じく「オナ禁を続ける方にとってみな共通する話題・課題」だと感じたので、一つの記事とする事にしました。
書いてたらいつのまにか4000文字くらいの長～い文章になってしまいました。
お久しぶりです。 昨日から、集中できないことが多く、理由について考えていたのですが、 先日断射100日を超えたのが思い当たり、ご相談させて頂いた次第です。 [現象] ・眠れない：2時間でスッキリしてしまい、眠れません ・食欲が低下する：食べなくてもいいなと感じる事が多くなりました。 ・性欲が増大している：我慢はできるのですが、エロに接したくなる欲求がこれまで以上に高まっています。 [オナ禁の目的] ・男性として、魅力的になるため [したいこと] ・性エネルギーに慣れ、循環、使用できるように訓練したい ・性エネルギーを使用し、パフォーマンスを向上させたい これまでMr.Tさんは格闘技による性エネルギーの発散と、瞑想による性エネルギーの掌握、小食による身体パフォーマンスの向上を行ってきたと解釈しております。 私もこの前例を参考に性エネルギーと仲良くなろうと考えておりますが、 現時点で、考え直すとしたとき、アドバイス頂けないでしょうか。 また、改めて考え直すと、Mr.Tさんが小食を始められたのはオナ禁180日以降ではないでしょうか。 もしかすると、小食を進めるためには、一定期間のオナ禁が必要なのではないかと睨んでおります。 それこそ、一般人は食からしかエネルギーを摂取していないため、生きるためのエネルギーが枯渇してしまうのではないかと。。。 ※私のオナ禁は断射を目標としていないため、射精機会を持つようになった場合、小食の取組みについてどうするかを検討し直す必要があるか、確認致したく… 長文失礼致しました。 お時間あるときにご回答頂けますと幸いです。
（禁欲 552日目・一食 371日目）
最近忙しくなかなか禁欲記事の作成が出来ていませんが、今回はちょうど5日前にお問合せを頂いていましたので、遅れましたがその回答を記事とさせて頂きます。
（そろそろ禁欲ネタも思いつかなくなってきた現在、このような質問回答形式が逆にありがたかったりします）
mr.tさん、初めまして。 いつもmr.tさんのブログを見て勉強させていただいています。 私もmr.tさんほどではありませんが、不射精期間110日を超え、随分禁欲に慣れてきたと感じています。 ところで、１つ教えていただきたいことがあります。 私もmr.tさんと同じく既婚者で子供も２人おり、間もなく単身赴任が解消になるのですが、単身赴任解消後は定期的に運動や筋トレは続けていますか？ お忙しいところではあると思いますが、よろしくお願いします。